Coaching Angebot Gesundheit

KÖRPERLICH

"Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts." A. Schopenhauer

Psychosomatische Symptome wie Rückenschmerzen und Kopfschmerzen aber auch Schlafprobleme und hormonelles Ungleichgewicht nehmen aufgrund steigender Anforderungen an die eigene Lebensgestaltung immer weiter zu. Wer krank ist, nicht erholsam schläft oder aber hormonell bedingte Symptome hat, büßt nicht nur enorm viel Lebensqualität ein, sondern hat auch keinen Spielraum, um im stressigen Alltag noch Zeit, aber vor allem Energie für sich selbst zu finden. Was also tun bei körperlicher Erschöpfung?

Und muss man wirklich mit chronischen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen leben? Oder mit hormonell bedingten Symptomen wie schlechter Laune, Schweißausbrüchen, Hautunreinheiten? Natürlich nicht! Aber Veränderung zu wesentlich mehr Lebensqualität und mehr Energie und Vitalität ist nicht von heute auf morgen geschafft. Aber Sie haben bereits den Weg hier her gefunden und sind damit einen wesentlichen Schritt näher gekommen auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Energie und Lebensqualität, zu einem gesunden und glücklichen Leben.

Mein Coaching-Angebot

Meine Coachings stärken Ihre mentale und körperliche Gesundheit und tragen mit Hilfe eines gesunden, individuellen Lebenskonzepts dazu bei, dass Sie einen für Sie gangbaren Lebensweg entwerfen, den Sie auch gehen können. Denn wir brauchen keine neuen Gewohnheiten, die Sie nur ein paar Wochen durchhalten können, um dann in alte Muster zu fallen. Wir wollen einen Weg, den Sie gerne gehen, der Ihnen gut tut und deshalb zu Ihrem Lebensweg wird.

Was wir genau machen:

Identifikation und Umgang mit inneren und äußeren ungelösten Konflikten
Umgang mit Krankheitsdiagnosen (u.a. Unfruchtbarkeit, Bandscheibenvorfälle etc.) und Leben mit Krankheitssymptomen
Gestaltung eines individuellen Lebenskonzeptes um so gesund & glücklich wie möglich zu leben

– um Krankheitssymptome zu reduzieren

– um ein hormonelles Gleichgewicht herzustellen

– die körperliche Fitness zu erhöhen

Etablierung eines guten Sensorships und gesunder Gewohnheiten
Stärkung des Wohlfühlens im eigenen Körper (Themen wie Körpergewicht, Dehnungsstreifen und Narben, Unfruchtbarkeit etc.)
Unterstützung bei unerfülltem Kinderwunsch

Im Vorgespräch können Sie alle Ihre Themen darstellen und dann schauen wir gemeinsam, inwiefern dieser Ansatz der richtige für Sie ist und wo Ihre individuelle Reise zu mehr Gesundheit & Wellbeing gehen kann. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!